スタッフBLOG

薬膳のススメ

2018年 07月 04日 (水) 16:21

「クールダウンには夏野菜」

暑くなってくると、手にするのが冷たい飲み物です。

ですが、冷たいものばかりを食べたり飲んだりしていると、

内臓が冷えてしまいます。

内臓は冷えると働かなくなるので、

過剰摂取は控えたほうがいいです。

でも、暑いのに熱々の飲み物や食事を口にするのは難しいですよね。

そのようなときにおすすめなのが、

クールダウンする食べ物です。

トマト、ナス、キュウリ、ゴウヤなどの夏野菜は

体にこもった余分な熱を冷まします。

トマトは、暑さを取り除くだけでなく、のどの渇きを癒すので、

炎天下でのスポーツやバーベキューの時などにピッタリです。

酸味と甘味で潤いを作るので、

甘酢漬けにして食べると熱中症予防になります。

また、汗をかきすぎると体液が減って血液が粘ります。

トマトの甘酢漬けに薄く切った玉ねぎを入れると

血流が良くなるので、夏の養生の一品としておすすめです。

冷やす性格のトマトは加熱しても冷やすので、

温かいスープにすれば、胃腸を冷やさずに体をクールダウンすることができます。

エアコンで体が冷えた時は、そこにショウガを加えると胃腸が温まります。

食べ物の「冷やす性格」をうまく利用して、暑い夏を元気に過ごしましょう。

主な「冷やす性格」の食べ物

トマト、ナス、キュウリ、緑茶、ズッキーニ、セロリ

豆腐、アサリ、シジミ、モズク、バナナ、チンゲン菜など

(”咲美堂”池田のりこカウンセラー 産経新聞より)

完成見学会最終日!!

2016年 07月 24日 (日) 11:24

みなさん、こんにちは

昨日はたくさんのご来場ありがとうございました<m(__)m>♪

今日もやっていますので是非お越し下さい!!

workshopも好評でした\(^o^)/

workshopIMG_9829

明日は完成見学会(^-^)

2016年 07月 22日 (金) 14:31

 

明日は完成見学会です!!

施主様のご厚意で大切なお家をお借りして2日間の見学会をさせて頂きます。

私たちは住宅展示場などはなくこうやって建てさせて頂いたお家を見て頂いて

衣川製材所がどういったお家を建てているのか、どういう間取りで、どういう仕様なのか、などなど

を感じて頂いています。

明日の見学会を開けるのもお施主様のご厚意、職人さん達の技術、本当に感謝感謝です。

本当にありがとうございます。

大工さん、半眼ですやん\(◎o◎)/!IMG_9791